Küsimus kehakaalu hooli kõik naised ilma eranditeta. Liigsed kilod ja programmid on ennast võimalik leida nii lihav nii väga peenike kaunitari. Ja need ja muud piinab küsimus: mida võiksin süüa või juua, et kilod on läinud ise. Selline ime vahendeid ei leia, kuid siin on lihtne viis, kuidas aidata organismil soodustavad ainevahetust olemas. Selleks on vaja valida õige tee kaalulangus. Ei ole saladus, et teed tablette, müüdud apteekides ja poodides, enamasti mitte väga tõhusad. Nende abil on võimalik saavutada kas see on mööduv kaalulangus tänu nende diureetikum ja mõju.
Teed pillid, mis on valmistatud ravimtaimede
Pikaajalisel kasutamisel diureetiline ja lahtistav ravimeid, lase ja taimse päritoluga toovad organismile ei ole kasu, vaid kahju. Nad veetustavad, rikuvad elektrolüütide tasakaalu, mistõttu häirub neerude töö, ilmub lihaste nõrkus. Ja siin on salenemist tee, mis on lisaks dieedile ja füüsilisele koormusele, olla suurepärane vahend, et normaliseerida kehakaalu. Selline tee ei lubata põletada rasva paar päeva ja säästa haigustest.
Õige salenemist tee ozdoravlivayuschim kehtib seedehäirete, normaliseerib ainevahetust, väljutab toksiine ja jääkaineid organismist välja, puhastab verd ja maksa. Tulemuseks on keha noort ja ise läheb lahti liigsed kilod.
Ei osta tee, kui sa ei ole kindel, kui teda moodustavate või osana loetletud lõhna -, värv-ja muid kemikaale. Parem valmistamine salenemist tee ise.
Retsepte salenemist
Segada 1 spl. l. võilill juur, viljad, peterselli ja apteegitilli, lehed, piparmündi -, 3 spl. l. koor türnpuu. Spl segu vala üle keeva veega ning jäta 15 minutiks. Kurna ja joo juba kaks kuud 2 spl hommikul tühja kõhuga.
Sega kuivad marjad pihlakas ja nõges vahekorras 7:3. Supilusikatäis segu valage kaks tassi keeva veega ja jäta 10 minutiks. Kurna ja joo pool tassi 3 korda päevas toidukordade vahel.
Sega 80 a. lehed murakas, 10 g kaselehti ja ema ja võõrasema. Kaks spl segu valada üle 0,5 liitri keeva veega ning lase tõmmata 15 minutit. Kurna ja joo üks klaas kaks korda päevas — hommikul ja õhtul.
Sega 3 spl koor türnpuu ja lehed, nõges, 2 spl. l. piparmündilehed, 1 spl. l. kalmuse juure. Valage 1 spl (ülevalt) segu kaks tassi keeva veega, jäta 4 tl Tüve ja juua pool tassi pool tundi enne sööki kolm korda päevas.
Vaatamata sellele, et need teed on kasulik tervisele, neid ei ole soovitav vastu võtta, kui ägenemine SEEDETRAKTI haiguste, neerukivitõvega, raseduse ja imetamise ajal.
Roheline ja must tee kaalulangus
Asendage hommikul tassi kohvi ja teega. Esiteks, ilma suhkru ja koore lisatakse kohvi, saad vähem kaloreid (kalorisisaldust tee on väga väike), teiseks, tee aitab kaotada juba kogunenud kaal. Tee kehtib Wellness kogu keha. See aitab korrastada veresoonkonnale, hingamis -, närvi -, kusihappe, immuunsüsteemile.
Roheline tee – suurepärane regulaator glükoosi taset veres. See aeglustab selle imendumist pärast sööki. Pealegi, inimesed, hakkas juua rohelist teed, söö vähem 40-60% oma tavalisest portsjonit. Et tee nii mõjutatud, selle vaja õigesti valida ja teha.
Kõigepealt loobu pakiteed. Seal ei ole midagi sellist, nagu tee, lihtne maitsestatud tl tolmu. Pöörake tähelepanu värvi leaf. Ta peab olema roheline, varjundid võivad olla erinevad – alates tume, hele-oliiviõli, kuid mitte mingil juhul ei tumedate lõhn heina. Pea meeles peamine reegel on: mida heledam on lehed, roheline tee, seda parem. Pange tähele, et pakendi sisu: milline välimus lehed, ja et seal on veel peale nende. Pakendis kvaliteetne tee on lubatud ainult 5% katkised lehed ja oksad, mitte rohkem. Tee lehed ei ole vaja muutuda tolmu vähimatki neid puudutamata.
Et teha maitsev roheline tee kaalulangus, 1 tl. tee võtke 100 ml vee kohta. Vala tee kuuma veega, kuid mitte keeva veega. Kui vesi kees, oodake paar minutit, et ta on maha jahtunud umbes 80 kraadi. Mõne hetke pärast esimese nõruta vesi. Vala tee teist korda ja nõuda vastavalt juhendile pakendil. Kui hoia kaua, siis tee hakkab maitse mõru. Tee peaks olema läbipaistev, pehme maitse ja meeldiva aroomi. Kvalitatiivne tee saab valada veel kord, et see muutub ainult maitsvam. Proovi ka lisada dieeti tee ingveri — see on väga hea vahend, mis võimaldab vabaneda teatud arvu vihkas nahaaluse ladestumist.
On veel üks imeline tee, millega on võimalik kaalust alla võtta. See on Pu-Er — pehme tee, toimides magu, stimuleeriv töö sapipõie ja maksa kiirendav. Piisavalt juua 2 tassi sooja teed päevas ja tulemus ei ole aeglustub. See on eriti näidustatud pärast peol, kui kõht on täis pesemata raske toiduga.
Must tee kaalulangus võib olla vähem tõhus. Samuti aeglustab imendumist rasva tänu toimele suure hulga polüsahhariid ühendid, parandada ainevahetust. Mis iganes see oli, kuid süües või rull või käkitegu, järgige koos oma tassi teed. Nii saab vähendada võimalus valida kaalu.
Piima tee – salenemist tee
Jaapanlased on välja tarbimine tee suurtes kogustes eesmärk kehakaalu, kuuluvad väga skeptiline ning lisada sinna piima. Nad ütlevad, et piim seob kõik aktiivsed ühendused tee, ei anna talle kohandada ainevahetusprotsesse organismis. Kuid kogemus paljud naised tõestab, et on olemas universaalne vahend kehakaalu – tee piimaga. Temaga ei viitsita midagi süüa ega juua, magus ega happeline, ei hommikul ega õhtul. Kui sama äkki isu ärkasin, seda saab hõlpsasti vähendada hingus tee piimaga. Iga dieet, mis temaga toimub lihtsalt ja ilma kannatusteta. See on selline salenemist ei põletab rasvu, vaid lihtsalt pärsib söögiisu. On see üks puudus: esimestel päevadel ta tegutseb tugev diureetiline ja siis kõik parandada.
Tooteid saab end ei piirata, võib endale kõike lubada, lihtsalt söögiisu praktiliselt kaob. Toitmine toimub tänu sellele, et kuum tee tõmbab piima rasvhapped. Soovitavad süüa piima tee koos väherasvast piima, aga kui sama tunne küllastumise ei tulegi, võtke tavaline piim 2,5% rasvasusega. Seega võib rahulikult minna toidu köögivilja-ja kalaroad. Ja siis on kaalulangus garanteeritud.
On olemas mitmeid viise cooking selle ime jook:
1) Keema 2 l vett, katta järsku sooja vee, 3 spl roheline tee. Jahuta kaane all 20 minutit ja lahustada 1 l piima (0,5%). Jäta segu 10 minutit ja kurna. Juua kogu päeva soe või külm.
2) Keema 1,5 l piima (0,5%), lisa 1,5 spl roheline tee, jäta 30-40 minutit, kurna ja joo päeva jooksul. See sama retsept on võimalik teha sciencedaily.com. Tulemus on ka uskumatu.
3) Võimalus laisk: keeda pakk rohelist teed kruus kuuma veega, lahjendatud tee piim pooleldi alla ja juua.
Tee piimaga tablette – ei ole ainus vedelik, mida on vaja juua päevas, tuleb kindlasti lisada veel 1-1,5 l puhta veega.
Kindlasti teed tablette – ei ole imerohi. Ise nad ei ole aitavad tulla toime liigsete kilode kaupa, aga kui ühendama lahendada kompleksselt, siis on võimalik saavutada märkimisväärset edu. Esiteks saldo toitlustamine. Toitumisspetsialistid soovitavad mitte ületada künnis 1500 kcal päevas, kuid mitte langeda alla 1200 kcal. See on ka kahjulik, nagu söömine. Lisage kindlasti toitumises valgud, nad peavad olema vähemalt 15-20% päevast toidukogust. Naiste keha väga oluline rasva, mitte mingil juhul ei tohi liikuda madala rasvasisaldusega tooteid. Kuigi oleks tl taimeõli hommikul on vaja süüa. Pealegi see aitab normaliseerida tööd kõhuga. Ärge keelduge magus, kui võla hoidumine väga kergesti lahti. Seega 100 kcal saa endale lubada süüa kommi või küpsiseid. Kindlasti võta multivitamiine ja mineraalaineid, neid ei ole piisavalt tooteid.
Ei tee paus toidukordade vahel kauem kui 5 tundi, muidu on aeglane ainevahetus protsesse. Sest kõik soovitavad hoiduda söömine pärast 18-19 h, siis lihtsalt väldi rasva toodete sel ajal.